怎么吃才算是健康的饮食？
2021-05-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎么吃才算是健康的饮食？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，健康饮食对身体健康有好处，而一般来说，人们可以通过健康饮食，这里的健康饮食包括水果、蔬菜、全谷类、低脂奶制品、瘦肉、鱼、豆类、鸡蛋和坚果。这样的饮食会减少饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、盐和添加糖的摄入。
投诉
2021-05-22 07:06
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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