2021-05-23 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎么吃才算是营养饮食?
满意答案
病情分析: 首先食物的消化与吸收,营养也是随州还是通过,吃到胃里面变成一些机体所需要或者不需要的物质其次,营养学基础知识,现在连非常注重自己的身体健康,知道吃得太多或太少都不利于身心健康,所以懂得饮食营养,第三,膳食结构膳食指南,通过饮食营养的知识可以为自己量身打造一个适合自己的食谱。一定要吃早餐,食物禁忌,自己做饭。
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