晚餐怎么吃才营养？
2021-06-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚餐怎么吃才营养？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚餐最好是吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。因为晚上活动量小，吃这些食物容易导致发胖，还有可能会引起胃不舒服。
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2021-06-24 17:31
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