开合跳和俯卧撑加深蹲能练腹肌吗
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：开合跳和俯卧撑加深蹲能练腹肌吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候，加俯卧撑加上深蹲是可以锻炼腹肌的，但是一定要注意根据自己的身体素质决定运动量，如果身体体能比较好，可以加强运动，但是要控制住运动时间以及运动的力度，不要过度负重。
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2022-06-04 13:32
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