合理饮食如何做到
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：合理饮食如何做到
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满意答案
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
病情分析：
合理饮食首先是需要做到养成正确的三餐规律，不要暴饮暴食，应该少食多餐，另外也应该注意粗细搭配，荤素搭配，营养均衡，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含蛋白质比较丰富的食物。
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2022-06-03 11:32
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