怎样早期预防骨质疏松
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：怎样早期预防骨质疏松
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，骨质疏松预防主要可以通过饮食预防，平时可以多喝牛奶来补充钙，还可以多吃鱼，虾，骨头汤等。多做户外运动增强体质，同时要注意，尽量少吸烟，喝酒，以及浓茶和咖啡都会影响钙的吸收和利用。可以每年到医院做相关检查。
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2022-06-03 12:42
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