俯卧撑怎么锻炼胸大肌
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：俯卧撑怎么锻炼胸大肌
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
俯卧撑可以很好的锻炼，胸大肌可以选择俯冲，俯卧撑击掌，俯卧撑或者是超慢的俯卧撑方式来进行锻炼，对于胸大肌的锻炼效果是比较好的。锻炼胸大肌，还要注意加强上臂肱三头肌的锻炼。
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2022-06-05 18:44
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