每天650个开合跳多吗
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：每天650个开合跳多吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
每天600个开合跳是可以起到修身效果的，但是要根据自己的身体状况决定运动量，如果本身身体比较虚弱再做650分开始跳的时候，可能身体承受不了那么大的运动量，就有可能会造成肌肉损伤。
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2022-06-05 18:08
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