用什么方法帮助失眠
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：用什么方法帮助失眠
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先应该养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，都有助于睡眠。可以服用安神补脑液或者是枣仁安神胶囊，平时不要胡思乱想，要有规律的作息。
投诉
2022-06-05 19:59
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识