2022-06-05 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损的人怎么锻炼
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病情分析: 腰肌劳损的人平时可以多参加游泳锻炼腰背部肌,在家里也可以通过练习小燕飞来锻炼。平时要注意休息,避免腰部的过度活动,防止久站久坐弯腰,天气冷的时候要注意腰部保暖,避免受凉。
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