经常吃粗粮有什么好处呢？
2022-06-05 2人回答
性别：男
健康咨询描述：经常吃粗粮有什么好处呢？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
经常吃粗粮能够促进排便，补充身体维生素，而且能够预防肥胖，另外粗粮里面的膳食纤维，对于糖尿病高血压，心脑血管都有一定的好处。在日常生活中可以每天少量的吃一些粗粮，不建议一次性吃的太多，以免导致消化不良的情况出现。
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2022-06-05 08:49
其他答案 (1)
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常吃粗粮的好处有很多，比如说经常吃粗粮，可以有效的预防增高，比如说血压高，血脂高以及血糖高，除了预防三高以外，它还可以起到减肥的作用，因为粗粮的热量很低，吃了以后不容易长胖。
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2022-06-05 09:05
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