粗粮吃了有什么好处？
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：粗粮吃了有什么好处？
满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，粗粮当中含有非常丰富的膳食纤维，适当食用可以缓解肥胖，也可以起到润肠通便的作用，可以缓解便秘的情况，但是建议日常生活中尽量要养成良好的饮食习惯，适当的摄入各种营养物质丰富的食物！
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2021-05-15 19:03
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