粗粮吃了对身体有什么好处？
2021-08-11 1人回答
性别：男
健康咨询描述：粗粮吃了对身体有什么好处？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素，能够有效补充身体内的碳水化合物，蛋白质以及大量微量元素，是人体的主要热量来源。可降低血液中胆固醇，延迟饭后葡萄糖的吸收，降低高血压糖尿病和心血管疾病的风险。
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2021-08-11 21:59
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