2022-06-05 1人回答
健康咨询描述:摆脱亚健康必须得吃营养品吗
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病情分析: 你好,亚健康不是说非要吃营养品,正常来说,营养均衡就可以了。健康饮食和锻炼,适当的补钙,多吃一些富含优质蛋白,维生素的食物,只要能够保证足够的一个膳食和营养平衡就好了。
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