晚餐不吃吃苹果好吗？
2022-06-05 1人回答
健康咨询描述：晚餐不吃吃苹果好吗？
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
不好。苹果含有丰富的维生素c维生素E，含有果胶，具有润肠通便，生津开胃，美容养颜，促进消化的作用。苹果虽好但只是一种水果，并不能代替主食食用，饮食上要注意多样化，像蛋白质，碳水化合物，脂肪，绿叶菜等都应该吃一点，这样才能保证营养均衡。
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2022-06-05 13:50
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