一天吃多少鸡蛋比较合适呢？
2022-06-06 1人回答
性别：男
健康咨询描述：一天吃多少鸡蛋比较合适呢？
免费咨询
满意答案
-
- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
普通人每天吃40~50g鸡蛋，也就是一个鸡蛋即可。虽然这个中含有丰富的蛋白质，胆固醇以及多种微量元素和矿物质。再也不要过量食用，有可能会增加高血脂的风险。如果是重体力劳动者，可以每天适量增加至2~3个鸡蛋。发生活动。饮食要多样化，荤素搭配，尽量不挑食，不偏食。
投诉
2022-06-06 09:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识