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复工前的焦虑、紧张怎么办？

2022-06-06 2人回答

性别：女年龄：38岁

健康咨询描述：自从知道1号解封消息到目前为止，时不时的有点复工的焦虑和紧张，原以为端午节后第一天会开工，结果等了几天消息没声音，今早问了情况继续等通知，但时不时的会有开工前的焦虑和紧张，关了两月了

满意答案

病情分析：
是的，刚刚复工，有可能会出现焦虑紧张的情绪了，一定要学会放松自己的心情，不能给自己太大的心理压力的，一定要学会释放自己的压力的，多做一些有意义的事情的，多学会沟通一般可以缓解症状。

投诉 2022-06-06 09:47

其他答案 (1)

病情分析：
这种情况需要放松心情，减轻压力，避免熬夜劳累焦虑紧张的情况，平时注意休息低盐低脂饮食清淡为主，适当活动，增加运动量，控制体重，监测血压，多喝热水，多进食蔬菜水果，慢慢调整，症状可能会逐渐缓解

投诉 2022-06-06 09:47

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