2022-06-06 1人回答
性别:女
健康咨询描述:喝咖啡影响睡眠怎么办呢?
满意答案
病情分析: 你好,根据你所说的情况来看的话,如果喝咖啡影响睡眠的话,那以后就不要再喝咖啡了,尤其是睡觉之前不要喝咖啡,平时要放松心情,保持良好的心态,睡眠不好的话可以吃一些调节神经的药物治疗的,比如吃点安神补脑液,维生素B1和谷维素进行调理,睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠。
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