2021-11-28 1人回答
性别:女
健康咨询描述:喝咖啡会影响睡眠吗?
满意答案
病情分析: 喝咖啡会影响睡眠,甚至会引起失眠。因为咖啡当中含有咖啡因,咖啡因会刺激大脑,使中枢神经系统处于兴奋状态,所以部分人饮用咖啡后会出现兴奋失眠症状。所以在下午和夜间尽量避免饮用咖啡,另外也不建议饮用茶类。
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