2022-06-06 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:因为我是舞蹈生,所以对体重要求比较严格,我身高167体重120,我特别需要减肥,但是在学校运动量很大,而且吃的也不多,但是体重一直不降,我想知道有啥药物可以控制一下吗?但是我不敢轻易用药
满意答案
病情分析:
减肥的话主要是通过饮食控制,平时少吃主食多吃新鲜的蔬菜,不要吃点心和夜宵,晚上要少吃一点,然后每天运动量至少要在一小时以上,要采取有氧运动,这样的话才能有效的减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,如果想减轻体重,不要靠药物来减肥,还是需要通过锻炼身体来达到减肥的目的。因为减肥药物可能会有其他成分,对身体的内分泌以及其他情况可能会造成损伤。同时要按时吃饭,一日三餐要保证合理的安排,少吃油腻的食物,这样有利身体健康。