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我是一名高二舞蹈生，想减肥

2018-09-14 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我是一名高二舞蹈生，想减肥，不知道有没有什么快速一点，又不反弹的减肥法

满意答案

病情分析：
你好，你现在的身高体重是多少？还有就是你平时的饮食量是多少？建议你最好还是要注意的，减肥不能急于求成，要逐渐调整饮食量，逐渐减少一点，然后平时注意锻炼身体

投诉 追问 2018-09-14 13:53

2018-09-14患者追问

身高167体重120

2018-09-14医生回复：

你的标准体重是167-105=62公斤，你的体重目前是标准的，但是练习跳舞，还可以再减下来一点，所以建议你最好还是要注意饮食营养，然后再逐渐减少总能量

其他答案 (1)

病情分析：
你好，针对你的症状描述，像你这种情况一定要注意合理的进行饮食和运动。

指导意见：
千万不可以乱用减肥产品或节食，这样会对身体健康造成负面影响，还会引起体重反弹，只要合理的饮食，适当的进行户外运动，每天坚持，就可以使体重维持在均衡的状态，好吗？愿你健康！

投诉 2018-09-14 13:19

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