天天吃包子馒头会发胖吗？
2022-06-07 1人回答
健康咨询描述：天天吃包子馒头会发胖吗？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
天天吃包子馒头，容易发胖。因为包子和馒头的热量比较高。平时饮食要多样化。要配合一些新鲜的蔬菜和水果一起吃，以清淡饮食为主，不要暴饮暴食。养成良好的生活习惯以及作息习惯，不经常熬夜，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体。尽量少吃，含有脂肪和糖类高的食物。不必担心身体发胖。
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2022-06-07 10:07
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