哪些食物中有花青素？
2022-06-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物中有花青素？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
含有花青素的食物有很多，比如我们常见的山楂，紫薯还有樱桃，草莓，蓝莓，葡萄，桑葚，紫色的橄榄等，花青素主要存在于所有深红色，红色或者是蓝色的蔬菜水果当中，花青素对人体的好处非常的大，他可以帮助清除自由基，延缓衰老，抗氧化。
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2022-06-08 06:10
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