2021-07-31 1人回答
性别:男
健康咨询描述:含花青素的食物有哪些?
满意答案
病情分析: 含青花素的食物,常见的有蓝莓,紫甘蓝,胡萝卜,黑枸杞、紫薯、黑米、桑葚等。患者经常吃含有花青素的食物,可以预防胶原纤维和弹性纤维的退化,可以增加皮肤的弹性,同时还具有保护肌肤免受紫外线的伤害,有利于美白,有利于身体健康。
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