早上喝牛奶补钙吗
2022-06-08 1人回答
健康咨询描述：早上喝牛奶补钙吗
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
早上适当的喝牛奶也是比较补钙的，对身体是有一定好处的，但是要注意的是不要空腹喝牛奶，牛奶里面蛋白质和钙的含量都是比较丰富的，要想补钙也要适当的多晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收。
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2022-06-08 08:55
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