2021-07-02 1人回答
性别:女
健康咨询描述:喝牛奶能帮助补钙吗?
满意答案
病情分析: 喝牛奶可以帮助补钙牛奶,含钙量比较高,平常也可以吃一些食物进行补钙,你有奶含有丰富的矿物质,比如钙磷,铁锌铜。可以在早晚喝一杯牛奶,晚上喝牛奶还有助于睡眠。
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