儿童每天睡眠时间要保持10个小时以上是指什么？
2022-06-08 1人回答
性别：女年龄：7岁
健康咨询描述：我看网上说儿童每天睡眠时间要保持10个小时以上，睡眠长期不足会影响生长和大脑智力发育。一直没注意这一块，我孩子每天夜里睡眠时间在8个半小时左右，有时也就8个小时多一点儿，中午又不愿意午休，从小到现在8岁了都这样，看着网上说的，我有些担心她的身体健康！请问这个每天保持10小时以上睡眠时间是夜里和中午睡眠时间的总和，还是只是夜里就要保持这么久的睡眠？
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满意答案
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- 申楠楠 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
您好，网上所说的睡眠保持10个小时以上一般指的是夜间睡眠，因为夜间睡眠对于孩子的生长发育是很重要的，但是这个也是相对来说的啊，并不是所有的孩子都一定要保证10个小时以上的睡眠，大一些的孩子，就没有必要非要坚持按照这个睡眠时间
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2022-06-08 08:47
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