保证充足的睡眠可预防感冒吗？
2022-06-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：保证充足的睡眠可预防感冒吗？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
保证充足的睡眠，确实可以有效的预防感冒，因为充足的睡眠可以提高个人免疫力，所以可以预防感冒，除了保证充足的睡眠以外，平时的时候应该多晒太阳，适当的运动，而且多吃水果和蔬菜，多喝温水也能够有效的预防感冒。
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2022-06-09 08:46
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