少吃晚餐算节食吗？
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：少吃晚餐算节食吗？
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
节食是没有特殊的定义的，也没有具体的定量，如果想要减肥的话，建议合理的饮食，不要暴饮暴食，每顿饭吃，六七分饱，积极的进行户外运动，建议每天50分钟以上的有氧运动。
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2022-06-09 12:51
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