如何有效的瘦大腿，屁股。
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：如何有效的瘦大腿，屁股。
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
瘦大腿瘦屁股，首先要管住嘴，不要吃高热量食物，每日三餐每餐都是不要超过100克，可以吃一些粗粮，杂粮另外多吃一些含纤维的蔬菜，比如白菜，菠菜，冬瓜，苦瓜，经常做有氧运动，比如游泳转呼啦圈。
投诉
2022-06-09 17:12
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