如何减掉肚子上的赘肉不反弹？
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：如何减掉肚子上的赘肉不反弹？
免费咨询
满意答案
-
- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要减掉肚子上的赘肉，又不出现反弹的情况，除了要注意饮食以外，还要坚持进行运动，要管住自己的嘴，迈开自己的双腿，平时尽量避免吃一些高热量，高蛋白的食物，多吃一些蔬菜和水果，多做一些有氧运动，比如仰卧起坐，俯卧撑，还有慢跑散步以及游泳，骑自行车等等。同时，还要避免长时间的久坐。
投诉
2022-06-09 14:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识