如何消除腹部赘肉？
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：如何消除腹部赘肉？
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
控制好饮食总量，避免暴饮暴食，少吃高热量、高脂肪的一些食物，多补充新鲜的蔬菜，补充一些水果，这样可以减少主食的摄入量，同时一定要每天坚持有氧运动一个小时左右，这样是可以有效减肥的
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2022-06-09 15:16
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