睡觉前吃香蕉苹果会肥吗
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：睡觉前吃香蕉苹果会肥吗
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
一般情况下睡前吃香蕉苹果适量的话是不会长胖的，但是不管是什么食物，如果吃得过量，营养过剩都会使人体重增加，晚餐应该要注意，不要吃得过多，平时要注意饮食结构，合理营养均衡，适当的体育锻炼。有健康的行为方式才能有健康的体重。
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2022-06-09 19:47
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