如何自己走出抑郁
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：如何自己走出抑郁
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抑郁症是一种抑郁障碍性的疾病，主要的表现是情绪低落，思维迟钝，意志力降低。平时要学会自我调节情绪，要保持积极乐观的心态。多去户外做一些运动，多和朋友沟通交流，必要的时候选择心理疏导和药物治疗。
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2022-06-09 22:15
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