疲劳适合吃哪些食物？
2022-06-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：疲劳适合吃哪些食物？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
疲劳以后适合吃一些优质蛋白类的食物，比如说可以适量的吃一些鸡肉，牛肉羊肉或者是鸡蛋等食物，吃优质蛋白类的食物，可以很快的恢复体力，除了吃优质蛋白以外，也应该吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要注意休息。
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2022-06-10 06:13
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