如果我想胖些有什么办法？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如果我想胖些有什么办法？
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想长胖一些可以通过饮食和运动进行调理，要做到合理搭配饮食，每天摄入适量或偏高的热量，多进食碳水化合物，高蛋白高热量的食物，适当的增加一些运动有助于增加肌肉的含量，还可以增加食欲。
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2022-06-10 10:54
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