2022-06-10 1人回答
健康咨询描述:三大营养怎样搭配更好呢?
满意答案
病情分析: 营养搭配必须要均衡全面,可以补充优质蛋白类的食物,比如瘦肉,牛奶,鸡蛋,也可以适当的吃点新鲜的蔬菜水果,比如油菜,白菜,西红柿,苹果,香蕉,还可以适当的喝点牛奶吃点粗粮谷物以及细粮也要搭配着吃,不能偏食挑食。
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