闭眼一整夜睡不着觉一个多月了
2022-06-10 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：每天晚上必须吃安眠药才能睡着梦多。还一直醒。一点声音就行了。不想吃安眠药了咋办。睡觉前也没有胡思乱想啊
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你闭着眼睛一整夜睡不着觉，只有吃药才可以，这种情况最好去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下，最好做视频脑电图，对你的睡眠情况进行及时的了解，根据具体的情况来适当的吃药治疗，自己一定养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡，晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱一面刺激更精神，不容易入睡。
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2022-06-10 14:31
其他答案 (2)
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- 高磊 主治医师
- 赤峰学院附属医院(含红山院区)
病情分析：
根据你提供的病史，建议你去正规医院找心里医生，开导一下，把平时不高兴的事情，放在脑后，每天要有开心的事情来充实自己，平时多培养自己的兴趣爱好，多跟朋友一起出去聊聊天，把不高兴的事情放在脑后。不要胡思乱想。
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2022-06-10 15:43
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- 王薇薇 主治医师
- 咨询：978人
病情分析：
引起失眠的原因有很多，由于工作，学习或者是生活中压力比较大，这样可能就会导致失眠。建议你养成良好的睡眠习惯，放松心情，不要压力太大，保持良好的心态。白天可以适当的做一些锻炼，或者是运动健身等。长期失眠者要到正规医院进行检查治疗。
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2022-06-10 18:19
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