如何健康有效地减腿？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何健康有效地减腿？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
好有效的减腿，首先多运动锻炼，游泳练瑜伽，跑步。爬山，促进脂肪的燃烧，还要注意健康饮食，不要吃些高脂肪高热量的食物，像肥肉动物，内脏大量侵蚀，多吃些高纤维的蔬菜和水果，有利于脂肪的分解和代谢。
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2022-06-10 16:17
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