人到中年怎样保持身材？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：人到中年怎样保持身材？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
人到中年要保持好的身材，就要养成健康的生活饮食习惯，多运动锻炼，像打太极，练瑜伽，还要注意，不要吃些高脂肪高热量的食物，多吃些高维生素，高蛋白的食物，较新鲜的蔬菜，瘦肉，鸡蛋等，少吃高淀粉的食物。
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2022-06-10 17:32
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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