2022-06-10 1人回答
健康咨询描述:如何减掉上腹部的肉
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病情分析: 要想减掉上腹部的肉,一定注意多运动锻炼,跳绳,爬山,练瑜伽,游泳,做仰卧起坐这些有氧运动能够很好的促进脂肪的燃烧,去掉赘肉,还有注意健康饮食,多吃些高维生素,高蛋白质的食物,不能吃些高热量,高脂肪,高淀粉的食物。
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