如何减去胳膊上的赘肉?
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何减去胳膊上的赘肉?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要减掉胳膊上的赘肉。注意多运动减脂，可以做举重，抬杠以及跳绳运动，练瑜伽等，能够消耗手臂上的脂肪，对于瘦胳膊有一定的帮助。也可以去正规的机构进行抽脂手术。一定要做好术后的护理，避免出现感染。健康饮食，不要吃些高脂肪高热量的食物，多吃些富含有维生素和纤维素的蔬菜和水果。
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2022-06-10 20:06
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