如何锻炼才能练出腹肌？
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼才能练出腹肌？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
要想锻炼出腹肌的话，这个大部分都是可以补充人体吸收的微量元素，尤其是维生素c和维生素b，另外要增强蛋白质的补充，而且要通过锻炼，尤其通过这种仰卧起坐或者是练俯卧撑，以及平板支撑的情况下，才能够有效锻炼出腹肌。
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2022-06-13 15:46
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