请问晚上睡觉前吃水果好吗？
2022-06-12 1人回答
健康咨询描述：请问晚上睡觉前吃水果好吗？
满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
睡觉前吃的适当的吃些水果，可以改善睡眠质量一般是有好处的，但是睡觉前不宜大量的吃东西，包括大量的吃水果，对睡眠都没有什么好处，坚持规律作息，保育结合的习惯是改善睡眠的前提
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2022-06-13 07:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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