每天做俯卧撑，和茶，少吃能减肥吗
2022-06-12 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：每天早晚各20个俯卧撑，每天多喝茶，早中晚都少吃，这样能快速减肥吗
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满意答案
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- 许恒参 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
做好上述措施应该是可以减肥的，但是减肥的速度并不一定会很快。肥胖的发生就是由于能量的摄入过多造成的脂肪存积。所以可以通过两个方面的治疗来进行控制，第一是饮食控制可以多吃清淡的蔬菜水果，少吃主食。第二就是要适当进行体育运动，不过每天20个俯卧撑的运动量相对比较小，建议加大。
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追问 2022-06-12 16:03
2022-06-12患者追问
您好，俯卧撑是早晚各20个，一天一共40个，哪些水果适合减肥期间吃呢
2022-06-12医生回复：
普通的蔬菜水果都是可以吃的。
2022-06-12患者追问
西瓜，香蕉，橘子这些能多吃吗
2022-06-12医生回复：
可以多吃的，不用担心。
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