我每天晚上不吃饭会瘦吗
2022-06-13 1人回答
健康咨询描述：我每天晚上不吃饭会瘦吗
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
如果每天晚上不吃饭的话，那么这种情况很难让自己变瘦，因为晚上不吃饭的话，其实并不会消耗身体过多的热量，但是一般的晚上吃点瓜果蔬菜就可以了，水果也不要吃的太多，可以适当的吃点鸡胸肉这一些，这样不会导致脂肪堆积，也不会变胖，甚至还可能会让自己变瘦
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2022-06-13 07:32
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