晚上不吃饭，每天晚上9
2017-06-06 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：晚上不吃饭，每天晚上9.30到10.30锻炼。对身体会不会有害
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满意答案
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- 李敏 护师
- 咨询：29817人
病情分析：
你好，晚上可以适当的少吃，可以选择粥类或者是水果类都可以。
指导意见：
你好，结合你目前的情况来看，不建议空腹进行过度的运动和锻炼，建议适当的吃些清单的食物。
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2017-06-06 14:59
其他答案 (1)
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- 贾荣祥 医师
- 咨询：14406人
病情分析：
你好根据你所叙述的，晚上不吃饭，可以喝点米粥和吃点水果的，这对身体不会有害的
指导意见：
每天晚上九点半到十点半锻炼，这对身体有利于健康的，也可以减肥的，建议每天晚上吃点水果之类的
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2017-06-06 15:00
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