每天晚上不吃饭，并且每天晚上要锻炼四十分钟

病情分析：
你好，根据你的描述，请问是想减肥吗？减肥要通过科学的方式，贵在坚持。

指导意见：
不知道你的身高体重分别是多少？建议注意清淡饮食，多吃绿叶蔬菜，少吃油腻辛辣刺激性食物，同时注意运动，一般晚餐后半小时运动

病情分析：
分析:你好！根据你提供的，每天晚上不吃饭，但早晨，中午吃的多吗？是否吃零食？

指导意见：
建议:早晨吃好八分饱，中午多吃菜，晚上不吃，一般会体重减轻的，祝心想事成！