2022-06-13 1人回答
健康咨询描述:润肠通便的食物都有哪些?
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病情分析: 润肠通便的食物主要是富含膳食纤维的食物,比如芹菜、菠菜、白菜、茼蒿、油菜、粗粮、地瓜、燕麦、绿豆、山药等,也可以选择水果,比如香蕉。另外要注意不吃油腻辛辣刺激的食物,适当多饮水。
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