哪些食物是润肠通便的
2022-09-25 1人回答
健康咨询描述：哪些食物是润肠通便的
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
日常生活中润肠通便的食物常见的有火龙果，香蕉，红薯等，香蕉中含有大量的水溶性植物纤维，能够引起胃肠液分泌，还可以将水分吸附到粪便中，十分变柔软，容易排除香蕉中含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，能够预防便秘。火龙果具有预防便秘，增加骨密度，降低血糖，血脂，血压，润肠通便等功效。
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2022-10-08 13:42
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